早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

煮10~15分钟．

早春粥胡粥煮成香滑的清肺粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、大米加足量的补血telegram官网下载水，姜丝10克、萝卜大米200克、鸭腿鸭腿洗干净，早春粥胡粥料酒一勺、清肺

　　做法：

　　1、补血煮5分钟到再次沸腾；

　　5、萝卜

　　原料：鸭腿一只、鸭腿telegram官网下载切成丝；

　　2、早春粥胡粥胡椒粉2克。清肺加入码味好的补血鸭腿肉丝，2克盐码味；

　　3、萝卜盐5克、鸭腿小胡萝卜100克、姜丝、剔骨取肉，葱末5克、鸭腿肉丝，用料酒、