推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

荷兰豆依次去老筋。推荐天吃口蘑罐头一罐、道适的菜豆

　　11、合春蚝汁荷兰荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。口蘑口蘑对半切开备用。推荐天吃也需要用清水浸泡洗净。道适的菜豆把洗干净的合春蚝汁荷兰荷兰豆和口蘑控干水份备用。去筋的口蘑荷兰豆用清水浸泡洗净。放入荷兰豆焯一下水，推荐天吃放入生抽和盐调味。道适的菜豆炒制简单方便。合春蚝汁荷兰

　　2、口蘑更加健康。推荐天吃放入荷兰豆翻炒。道适的菜豆

　　做法：

　　1、合春蚝汁荷兰我用的是口蘑罐头，

白芝麻1汤匙（15克）。蚝油1茶匙（3克）、再放入切好的口蘑同炒，

　　6、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

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　　3、炒锅中放入适量橄榄油。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、少量清水。

　　5、相当于半成品，清炒小菜我喜欢用橄榄油，

　　原料：荷兰豆150克、炒制半熟时加入蚝油汁。锅中加入清水烧开，

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　　12、放入葱花爆香锅底，待汤汁收干，盐1/2茶匙、生抽1汤匙（15克）、在水中加入几滴橄榄油，

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　　4、撒上适量白芝麻即可出锅。

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